BLT
10 min
•
&format=webp)
Den klassiske amerikanskinspireret BLT - bacon, lettuce and tomato sandwich.
Ingredienser
BLT
6 skiver
Bacon
|
|
---|---|
4 skiver
Ristet surdejsbrød
|
|
50 g
Flødeost
|
|
1 spsk
Dijonnaise
|
|
4 blade
Icebergsalat
|
|
2
Tomater i skiver (ca. 125 g)
|
|
Et nip flagesalt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
Evt. frisk kørvel
|
Sådan gør du
BLT
Du kan skrue op og ned for dijonnaise/flødeost alt efter smag og behag.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
4828 kJ / 1154 kcal
Næringsindhold pr. 100g
865 kJ / 207 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,5 g |
Protein: | 13 % | 6,6 g |
Kulhydrat: | 44,9 % | 22,8 g |
Fedt: | 42,1 % | 9,9 g |
