Her får du opskriften på chopped bagel, som tager under ti minutter at lave. En nem og skøn laksesalat som fyldes i en bagel eller sandwich. Chopped salad eller chopped bagel er lige nu en kæmpe trend på både Tiktok og Instagram - alle ingredienser på et skærebræt og chop! I denne opskrift har vi brugt flødeost, laks, agurk, løg, dild og kapers - alt til den perfekte laksesalat, men man kan sagtens bruge samme teknik til at lave andre pålægssalater.
Sådan gør du
Kom alle ingredienserne på et skærebræt.
Hak det hele til en grov laksesalat og fordel den på to bagels.
Du kan erstattet røget laks med varmrøget laks, røget ørred eller makrel.
Energiindhold for hele retten:
3607 kJ / 862 kcal
Næringsindhold pr. 100g
736 kJ / 176 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
1,8 g
Protein:
16,7 %
7,2 g
Kulhydrat:
54 %
23,4 g
Fedt:
29,3 %
5,8 g
Server evt. laksesalaten i disse nemme og hurtige bagels med skyr.