13139 kJ / 3140 kcal
471 kJ / 112 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,9 g |
Protein: | 16,8 % | 4,7 g |
Kulhydrat: | 51,7 % | 14,3 g |
Fedt: | 31,5 % | 4 g |
4 dl
Vand
|
|
---|---|
½ tsk
Groft salt
|
|
175 g
Lys quinoa (ca. 2 dl)
|
1 liter
Kartoffel-porresuppe
|
---|
300 g
Gule og røde peberfrugter i små tern
|
|
---|---|
200 g
Røget mørbrad i strimler
|
|
150 g
Optøede edamamebønner
|
|
1 bundt
Forårsløg i tynde ringe (ca. 100 g)
|
|
100 g
Lyse rosiner
|
|
50 g
Babyspinatblade
|
|
50 g
Peanuts
|
|
25 g
Lucernespirer eller andre spirer
|
240 g
Lunt groft brød
|
---|