Omelet i airfryer
15 min
•
)
Omelet i airfryer på under 15 minutter. Her en hurtig og nem opskrift, der blot kræver æg, mælk og ost. Har du brug for et hurtigt måltid, så er det oplagt at lave en omelet i airfryeren - og mens omeletten bager, så kan du måske snitte lidt tomat, porre eller salat til. Lækkert, let og hurtigt.
Ingredienser
Omelet i airfryer
|
4
Æg
|
|
|---|---|
|
1 dl
Mælk
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
50 g
Revet lagret havartiost
|
|
|
Smørspray
|
Sådan gør du
Omelet i airfryer
Prøv at udskifte osten med tex mex ost - så får du en omlet med dejlig stærk smag.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2212 kJ / 529 kcal
Næringsindhold pr. 100g
614 kJ / 147 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | |
| Protein: | 31 % | 11,2 g |
| Kulhydrat: | 4,4 % | 1,6 g |
| Fedt: | 64,6 % | 10,7 g |
Klassisk omelet - dejligt til både frokost og brunch.
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
)
)
)
)
)
)
