Mysliboller med hytteost
1 time 30 min
•
Arbejdstid: 30 min
Fryseegnet
•
Lækre saftige mysliboller bagt med hytteost - perfekte til morgenbordet , madpakken og når du ellers er sulten efter en god bolle. Dejen består af hyttost, fuldkornshvedemel, mysli og tørret frugt - og krumme er bare dejlig, både i smag og konsistens. Bag en portion mysliboller og nyd duften mens du bager - og tanken om alle de lækre mundfulde der venter.
Ingredienser
Mysliboller
5 dl
Vand - lillefingervarmt
|
|
---|---|
25 g
Gær
|
|
200 g
Hytteost
|
|
450 g
Hvedemel (ca. 7½ dl)
|
|
250 g
Fuldkornshvedemel (ca. 4 dl)
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
200 g
Mysli (ca. 4 dl)
|
|
50 g
Tørret frugt, fx rosiner eller abrikoser i tern
|
150 g
Speltflager (ca. 3 dl)
|
---|
Sådan gør du
Mysliboller
Lad dejen koldhæve natten over i køleskabet i en plastikskål med låg - anvend kun 10 g gær.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
15738 kJ / 3761 kcal
Næringsindhold pr. 100g
859 kJ / 205 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,6 g |
Protein: | 14,1 % | 7,2 g |
Kulhydrat: | 79,1 % | 39,9 g |
Fedt: | 6,8 % | 1,6 g |