Mysli på bål

Name: Mysli på bål
Total time: 20 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 25 g smør; 1½ dl grovvalsede havregryn, spelt- eller rugflager; ½ dl hakkede hasselnøddekerner, mandler, solsikke- eller græskarkerner; 1 spsk chiafrø eller sesamfrø; 3 spsk honning, sukker eller brun farin

Lav din egen sprøde müsli på bål.

Ingredienser

Mysli

25 g Smør
1½ dl Grovvalsede havregryn, spelt- eller rugflager
½ dl Hakkede hasselnøddekerner, mandler, solsikke- eller græskarkerner
1 spsk Chiafrø eller sesamfrø
3 spsk Honning, sukker eller brun farin

Sådan gør du

Mysli

Lad smørret smelte i en pande – pas på det ikke bliver for varmt.
Tilsæt gryn/flager, nødder/kerner og frø og rist i ca. 3 min. eller til blandingen begynder at tage farve.
Tilsæt honning og rist i yderligere 3-5 min. til det hele er gyldent og sprødt.