Minipandekager
)
Minipandekager - også kaldet "cereal pancakes" - er små søde og lækre minipandekager serveret med mælk. Minipandekagerne smager også godt som topping på fx yoghurt eller is. Dejen er hurtig og nem at lave, men bagningen kræver lidt tålmodighed.
Ingredienser
|
2
Æg
|
|
|---|---|
|
1 dl
Havregryn
|
|
|
1 dl
Hvedemel
|
|
|
1 dl
Mælk
|
|
|
1
Moden banan
|
|
|
1 tsk
Vaniljesukker
|
|
|
1 nip groft salt
|
|
25 g
Smør
|
|---|
Tilbehør
|
100 g
Frugt eller bær, fx jordbær i skiver
|
|
|---|---|
|
4 dl
Mælk
|
Sådan gør du
Dejen kan farves ved at tilsætte fx spinat, brombær eller hindbær. Prøv også at lave tapas af pandekagerne ved at stikke en pind skiftesvis igennem pandekager og skiver af fx banan og jordbær. Bliver du træt af at bage minipandekager, kan du fint bage større pandekager af dejen.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
4209 kJ / 1006 kcal
Næringsindhold pr. 100g
442 kJ / 106 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 16,4 % | 4,3 g |
| Kulhydrat: | 51,6 % | 13,4 g |
| Fedt: | 32 % | 3,8 g |
Du kan også lave minipandekager af denne dej på bananpandekager.
Minipandekager - også kaldet "cereal pancakes" - er små søde og lækre minipandekager serveret med mælk. Minipandekagerne smager også godt som topping på fx yoghurt eller is. Dejen er hurtig og nem at lave, men bagningen kræver lidt tålmodighed.
Andre gode forslag
-
Følg med på InstagramFå madinspiration, tips og tricks her
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=1d9b4aa1)
)
