Hindbærsmoothie
15 min
•
)
Hindbær og fersken er et godt makkerpar. Nyd smoothien iskold!
Ingredienser
|
4
Isterninger
|
|
|---|---|
|
1 dl
Frosne hindbær
|
|
|
2 spsk
Honning
|
|
|
1 spsk
Ferskensirup
|
|
|
1½ dl
Mælk
|
|
|
½ dl
Skyr naturel
|
Sådan gør du
Bemærk
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1203 kJ / 288 kcal
Næringsindhold pr. 100g
311 kJ / 74 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,5 g |
| Protein: | 17 % | 3,1 g |
| Kulhydrat: | 79,9 % | 14,6 g |
| Fedt: | 3,1 % | 0,3 g |
Andre gode forslag
-
Tradition for fornyelseLæs hvad vores landmænd arbejder med
)
)
)
)
)
