Bagte søde kartofler med mexicansk fyld

25 min
Arbejdstid: 50 min
Bagte søde kartofler med mexicansk fyld

Søde bagte kartofler med lækkert mexicansk fyld. Er du også vild med mexicansk mad? Så er denne opskrift lige noget for dig - en nem hverdagsret, der er et sikkert hit for hele familien. De søde bagte kartofler er her toppet med krydret bønnefyld, avocadocreme, tomatsalsa, creme fraiche og koriander - men du kan sagtens tilføje flere grøntsager eller andet mexicansk fyld. Top med tortilla chips for ekstra knas!

Ingredienser

4 Søde kartofler (ca. 700 g)

Bønnefyld

10 g Smør
1 Finthakket løg
1 Finthakket fed hvidløg
1 dåse Sorte bønner (ca. 240 g)
1 dl Vand
1 spsk Koncentreret tomatpuré
1 tsk Stødt spidskommen
1 tsk Groft salt

Avocadocreme og tomatsalsa

2 Avocadoer
1 spsk Friskpresset limesaft
½ tsk Groft salt
200 g Cherrytomater i kvarte
1 Lille rødløg i tynde skiver
1 tsk Olivenolie
Friskkværnet peber
4 spsk Revet cheddarost
4 spsk Creme fraiche
Evt. lidt frisk koriander

Sådan gør du

  • Skrub kartoflerne godt og prik dem med en gaffel. Bag dem i ovnen i ca. 45 min. ved 200° - varmluft.

Bønnefyld

  • Smelt smørret på en varm pande og steg løg og hvidløg 2-3 min. ved jævn varme. Dræn bønnerne og kom dem i panden sammen med vand, tomatpuré og krydderier. Lad det simre i ca. 5 min. og mos så fyldet groft med en gaffel.

Avocadocreme og tomatsalsa

  • Mos avocadoerne med limesaft og salt - og vend tomaterne med løg, olie og peber.

Anretning

  • Skær et snit i kartoflerne og åbn dem. Drys 1 spsk ost i hver og fordel bønnefyld, avocadocreme og tomatsalsa på kartoflerne. Top med creme fraiche og koriander - og server mens de er varme..

Du kan sagtens lave samme ret med alm. bagekartofler i stedet for søde kartofler, hvis du bedre kan lide dem.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

6998 kJ / 1673 kcal

Næringsindhold pr. 100g

391 kJ / 93 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 3 g
Protein: 11,2 % 2,6 g
Kulhydrat: 44,2 % 10,2 g
Fedt: 44,6 % 4,7 g
https://www.arla.dk/opskrifter/bagte-sode-kartofler-med-mexicansk-fyld/