Vejen til den flade mave starter her. I dette program kombinerer vi nemlig effektive maveøvelser med høj puls. Vi laver hver øvelse 12 gange i 3 runder.
Workout
Flad mave & puls
Andre læser også ...
Hvad er koldskål?
10 ting du skal vide om søvn
Hvad er skyr?
Derfor er det sundt at løbe
Styrketræning: Ugeprogram du kan lave derhjemme
CrossFit-øvelser, der øger fedtforbrændingen
Sådan forbereder du dig mentalt til halvmaraton
