Smoothie med kiwi
10 min
•
)
Kun 3 ingredienser og du har en nem, lækker og flot smoothie. Smoothien gør godt for både øjne og smagsløg - og mætter på en dejlig læskende måde.
Ingredienser
|
4
Skrællede kiwifrugter
|
|
|---|---|
|
2
Frosne bananer
|
|
|
5 dl
Skyr med vanilje
|
|
|
Evt. spirulina pulver (algepulver)
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2810 kJ / 672 kcal
Næringsindhold pr. 100g
268 kJ / 64 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 32,5 % | 5,1 g |
| Kulhydrat: | 62,3 % | 9,8 g |
| Fedt: | 5,2 % | 0,4 g |
Andre gode forslag
-
Følg med på InstagramFå madinspiration, tips og tricks her
)
)
)
)
)
