)
Skyr med kokos, mango og passionsfrugt
•
Skyr med kokos, mango og passionsfrugt - for dig som er helt vild med kokos. Denne breakfast bowl med kokosskyr og lækre toppings leder næsten tankerne hen på pina colada...
Sådan gør du
Erstat mango med stykker af ananas for endnu mere pina colada smag.
Energiindhold for hele retten:
2279 kJ / 545 kcal
Næringsindhold pr. 100g
345 kJ / 83 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1 g |
| Protein: | 28,3 % | 5,7 g |
| Kulhydrat: | 30,7 % | 6,2 g |
| Fedt: | 41 % | 3,8 g |
Relateret video
Hvordan skærer man mango?
Ingredienser
|
5 dl
Skyr-yoghurt med kokos
|
|---|
Topping
|
35 g
Kokosnød i stykker og/eller ristede kokosflager
|
|
|---|---|
|
1
Lille mangofrugt i tern (ca. 100 g)
|
|
|
1
Passionsfrugt i halve
|
Pynt
|
Spiselige blomster
|
|---|
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
)
)
)
