I stedet for vildtfilet kan du bruge oksefilet.
10355 kJ / 2475 kcal
582 kJ / 139 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,3 g |
Protein: | 43,7 % | 15 g |
Kulhydrat: | 38,1 % | 13,1 g |
Fedt: | 18,2 % | 2,9 g |
1 kg
Hjortefilet af fx krondyr, dådyr eller rådyr
|
|
---|---|
1 tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
25 g
Smør
|
¾ dl
Fraiche
|
|
---|---|
1 spsk
Dijonsennep
|
|
1 spsk
Vand
|
|
½ dl
Finthakket purløg
|
|
½ tsk
Havsalt, fx gourmetsalt
|
|
Friskkværnet peber
|
3 liter
Blandet grøn salat, fx romainesalat og feldsalat
|
---|
480 g
Grovbrød
|
---|