Ristaffel

30 min
Ristaffel

Ristaffel er en hyggelig ret at samles om - og børn elsker at kunne vælge sit tilbehør selv. Her serverer vi ristaffel med kylling og karry.

Ingredienser

6 dl Vand
1 tsk Groft salt
4 dl Jasminris

Kylling i karry

25 g Smør
2 tsk Karry
1 dl Syrlige æbler i små tern
1 dl Grofthakket løg
½ liter Mælkesauce
1 spsk Sød chilisauce
4 Kyllingefileter i mindre stykker
¼ bundt Forårsløg i skrå skiver (ca. 25 g)
¾ tsk Groft salt
Friskkværnet peber

Tilbehør

50 g Ristet kokosmel
50 g Peanuts
50 g Hakkede tørrede abrikoser
150 g Banan i skiver
100 g Rød peberfrugt i tern
100 g Agurk i tern

Sådan gør du

  • Bring vand tilsat salt i kog i en tykbundet gryde. Tilsæt risene under omrøring og kog dem ved svag varme og under tætsluttende låg i ca. 12 min.
  • Tag gryden af varmen og lad risene trække, stadig under låg, i ca. 12 min.

Kylling i karry

  • Smelt smørret i en gryde ved kraftig varme men uden at det bruner.
  • Tilsæt karry og lad det bruse af. Svits heri æbler og løg i ca. ½ min.
  • Tilsæt hvid mælkesauce, chiliesauce og kyllingefileter og bring saucen i kog. Kog den ved svag varme i ca. 2 min.
  • Tilsæt forårsløg og kog, stadig ved jævn varme og under omrøring, i ca. 2 min. Tilsæt salt og smag til.

Anretning

  • Kom risen og kylling i karry 2 varme skåle. Server tilbehøret i mindre skåle ved siden af.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

13871 kJ / 3315 kcal

Næringsindhold pr. 100g

535 kJ / 128 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 0,8 g
Protein: 22,3 % 7 g
Kulhydrat: 46,7 % 14,7 g
Fedt: 31 % 4,5 g
Relateret video Sådan koger du ris

Se hvordan du nemt koger perfekte ris.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/ristaffel/