Panini med rugbrød og avocado
15 min
•
)
Panini er en grillet sandwich - og således er panini i familie med toast. Her får du en panini i en grov variant, hvor det traditionelle lyse brød er byttet ud med rugbrød. Fyld panini'en med avocado, løg og ost, så har du en skøn frokostret.
Ingredienser
Rugbrødspanini
|
2 skiver
Groft rugbrød
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Dijonsennep
|
|
|
½
Moden avocado i skiver
|
|
|
1 skive
Cheasy® ML 13% (20+)
|
|
|
½
Rødløg i skiver
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
Sådan gør du
Rugbrødspanini
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1678 kJ / 401 kcal
Næringsindhold pr. 100g
688 kJ / 164 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,6 g |
| Protein: | 12,5 % | 5 g |
| Kulhydrat: | 52,3 % | 21,1 g |
| Fedt: | 35,2 % | 6,6 g |
Lyst til flere panini? Så prøv denne mere klassiske opskrift.
Andre gode forslag
-
Følg med på InstagramFå madinspiration, tips og tricks her
)
)
)
)
)
