9054 kJ / 2164 kcal
380 kJ / 91 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,5 g |
Protein: | 29,8 % | 6,7 g |
Kulhydrat: | 37,7 % | 8,4 g |
Fedt: | 32,5 % | 3,3 g |
Det er hurtigt og nemt at afpudse en svinemørbrad. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du med få trin afpudser en svinemørbrad.
1
Afpudset svinemørbrad (ca. 500 g)
|
|
---|---|
25 g
Smør
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
2
Røde æbler i små tern, fx elstar (ca. 250 g)
|
|
---|---|
2 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
200 g
Salatost i tern
|
|
250 g
Dampede grønne asparges i korte stykker
|
|
100 g
Rensede babysalatblade
|
|
2 dl
Frisk koriander
|
|
Friskkværnet peber
|
1 kg
Skrubbede kartofler - koges
|
---|