Varen ca. vægt i gram
1 dl | 1 spsk | 1 tsk | |
---|---|---|---|
Hasselnødder | 60 g | 10 g | 3 g |
Hakkede hasselnødder | 70 g | 12 g | 4 g |
Mandler | 65 g | 11 g | 4 g |
Hakkede mandler | 75 | 12 g | 4 g |
Smuttede hakkede mandler | 75 g | 12 g | 4 g |
Valnødder | 40 g | 7 g | 2 g |
Hakkede valnøddekerner | 50 g | 8 g | 3 g |
Peanuts | 60 g | 10 g | 3 g |