11515 kJ / 2752 kcal
272 kJ / 65 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 23,4 % | 3,7 g |
Kulhydrat: | 45 % | 7,2 g |
Fedt: | 31,6 % | 2,3 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.
½ tsk
Smør
|
|
---|---|
1 dåse
Koncentreret tomatpuré
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
1 tsk
Tørret timian
|
|
½ liter
Mælkesauce
|
|
400 g
Skinkekød i tern
|
|
5
Gulerødder i skrå skiver (ca. 375 g)
|
|
5
Persillerødder i skrå skiver (ca. 375 g)
|
|
150 g
Cocktailpølser
|
|
¾ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
1 kg
Melede kartofler i grove stykker
|
|
---|---|
1 liter
Vand
|
|
25 g
Smør
|
|
¼ liter
Mælk
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
3 stilke
Bladselleri i små tern
|
Top af bladselleri i strimler
|
---|