Det giver en god syrlig kontrast, som smager rigtig dejligt, at vende æblestykkerne (eller anden frugt) med 1 tsk citron- eller limesaft.
2148 kJ / 513 kcal
376 kJ / 90 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,4 g |
Protein: | 9,6 % | 2,1 g |
Kulhydrat: | 61,5 % | 13,6 g |
Fedt: | 28,9 % | 2,9 g |
1½ dl
Havregryn
|
|
---|---|
1½ spsk
Chiafrø
|
|
5 dl
Havredrik
|
|
½ tsk
Groft salt
|
Kanel, æbler i tern, ahornsirup
|
|
---|---|
Og grofthakkede mandler
|