Grønne asparges med parmaskinke, citrondressing og pinjekerner
30 min
•
Arbejdstid: 30 min
•
Nemme aspargesruller med italiensk tilbehør og en frisk citrondressing. Perfekt når der er mange gæster.
Ingredienser
Citrondressing
2½ dl
Creme fraiche
|
|
---|---|
1 tsk
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
50 g
Pinjekerner
|
---|
30
Rensede grønne asparges (ca. 400 g)
|
|
---|---|
16 skiver
Parmaskinke (ca. 200 g)
|
Pynt
Frisk basilikum
|
|
---|---|
Friskkværnet peber
|
Sådan gør du
Citrondressing
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5416 kJ / 1294 kcal
Næringsindhold pr. 100g
599 kJ / 143 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,4 g |
Protein: | 27,1 % | 9,5 g |
Kulhydrat: | 7 % | 2,5 g |
Fedt: | 65,9 % | 10,7 g |