)
Grønne asparges med cremefraichedip
15 min
•
Friske grønne asparges med en delikat dressing. Fantastisk!
Sådan gør du
Cremefraichedip
Energiindhold for hele retten:
4556 kJ / 1089 kcal
Næringsindhold pr. 100g
831 kJ / 199 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 12,1 % | 5,9 g |
| Kulhydrat: | 4,7 % | 2,3 g |
| Fedt: | 83,2 % | 18,7 g |
Skønt tilbehør eller lille starter, når grillen er i gang....
)
Relateret video
Sådan klargør du asparges
Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.
Ingredienser
|
1 bundt
Friske grønne asparges
|
|
|---|---|
|
3 spsk
Rapsolie
|
|
|
½ tsk
Muscovadosukker
|
Cremefraichedip
|
1½ dl
Creme fraiche 38%
|
|
|---|---|
|
1 glas
Lakserogn
|
|
|
1 tsk
Fintrevet limeskal (usprøjtet)
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
)
)
)
)
)
