Granola

30 min
Granola

Hjemmelavet granola er hurtigt at lave og fyldt med dejlig smag! Prøv vores granola opskrift med æblemost, honning og kardemomme – bagt sprød i ovnen med ristede kerner, nødder og et strejf af varme krydderier. Når din granola er kølet af, kan du blande tørret frugt eller frysetørrede bær i for ekstra velsmag. Brug den som topping på skyr, yoghurt, eller smoothiebowls. Og husk: granola er en perfekt måde at få brugt de små rester i køkkenskuffen.

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

Granola

300 g Grovvalsede havregryn
100 g Grofthakkede mandler og hasselnødder
100 g Solsikkekerner og græskarkerner
70 g Kokosmel
1 tsk Stødt kardemomme
1 knivspids Groft salt
60 g Smør
1 dl Æblemost
4 spsk Honning
1 dl Tørret frugt, fx rosiner

Sådan gør du

Granola

  • Hæld havregryn, nødder, kerner, kokosmel, kardemomme og salt på en bageplade med papir.
  • Smelt smør, æblemost og honning i en gryde og hæld blandingen over de tørre ingredienser.
  • Bland det hele godt sammen og fordel det ud på pladen i et jævnt lag.
  • Rist granolaen midt i ovnen ved 175° - varmluft i ca. 20 min.
  • Hold øje med granolaen og vend rundt ofte - den bliver hurtigt mørk i kanterne.
  • Lad den køle af og bland den med tørret frugt.
  • Kom granolaen i en lufttæt beholder, når den er helt kold.

Du kan blande forskellige smagsgivere i granolaen, når den er kølet af, fx tørret mango eller æbleringe, abrikoser, dadler, figner, svesker, bananchips, kakaonips, hakket chokolade eller frysetørret bær

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

14969 kJ / 3578 kcal

Næringsindhold pr. 100g

1709 kJ / 408 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 8,5 g
Protein: 9,8 % 9,9 g
Fedt: 55,7 % 25,7 g
Kulhydrat: 34,5 % 34,7 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/granola/