Broccolisalat med skyr, blåbær og mynte
30 min
&format=webp)
Sprød og mættende broccolisalat med æbler, edamamebønner og mynte.

Ingredienser
4 personer
Vinaigrette
3 spsk Rapsolie | |
---|---|
3 spsk Æblecidereddike | |
1 tsk Akaciehonning | |
1 tsk Dijonsennep | |
¼ tsk Fint salt |
400 g Fintsnittet broccoli | |
---|---|
2 Røde æbler i tynde skiver (ca. 225 g) | |
150 g Edamamebønner | |
100 g Blåbær | |
75 g Tørrede tranebær | |
75 g Ristede hasselnøddekerner | |
1 dl Fintstrimlede mynteblade |
2 dl Skyr naturel |
---|
Sådan gør du
Vinaigrette
Bedømmelse
Server salaten til sommerens grillmad.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
6144 kJ / 1468 kcal
Næringsindhold pr. 100g
457 kJ / 109 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,1 g |
Protein: | 19,6 % | 5,3 g |
Kulhydrat: | 24,4 % | 6,6 g |
Fedt: | 56 % | 6,9 g |