Avocado med rejer
&format=webp)
Et sandt 80'er hit og et populært makkerpar - avocado med rejer - let og enkelt at lave. Avocado med rejer får her selskab af sprøde flutes og en frisk dressing af cremefraiche, der er smagt til med sennep og honning. Avocado med rejer - helt enkelt, og noget så velsmagende og lækkert. Går du all in og serverer hjemmebagt flutes til dine avocado med rejer er der gevinst på alle rækker.
Ingredienser
Avocado med rejer
2
Avocadoer
|
|
---|---|
1½ dl
Creme fraiche
|
|
1 tsk
Sennep
|
|
1 tsk
Honning
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
200 g
Afdryppede rejer
|
|
Dildkviste
|
Hertil
200 g
Flutes
|
---|
Sådan gør du
Avocado med rejer
Du kan dryppe avocadoerne med 1 spsk citronsaft, hvis de skal stå lidt inden servering. Så undgår du, at de bliver brune.
Er du til lidt mere spicy dressing, kan du tilsætte frisk chili, sambal oelek eller chiliflager.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5956 kJ / 1423 kcal
Næringsindhold pr. 100g
732 kJ / 175 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,1 g |
Protein: | 17,2 % | 7,4 g |
Kulhydrat: | 34,8 % | 15 g |
Fedt: | 48 % | 9,5 g |
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
