&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=e31472bb)
Æg i airfryer
10 min
Er du klar over, at man kan tilberede blødkogte æg i en airfryer? Det er både nemt og effektivt - og det kan gøres helt uden at bruge vand. Du lægger blot æggene i airfryerkurven og tilbereder dem i 8-9 minutter, hvorefter du har perfekte blødkogte æg - hviden er fast, og blommen er flydende. Husk gerne at lægge de færdigkogte æg i iskoldt vand, så er de lettere at pille.
Sådan gør du
Energiindhold for hele retten:
1192 kJ / 285 kcal
Næringsindhold pr. 100g
573 kJ / 137 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | |
| Protein: | 36,2 % | 12,2 g |
| Kulhydrat: | 1,2 % | 0,4 g |
| Fedt: | 62,6 % | 9,7 g |
Mere inspiration
Prøv denne skønne omelet i airfryer
)
Ingredienser
|
4
Æg
|
|---|
Andre gode forslag
-
Events og inspirationFå viden og inspiration om mad, råvarer og madlavning.
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=4e878837)
)
)
)
