)
Tacotærte
1 time
En hot og hurtig tacotærte, en dag du har lyst til at pirre lidt til smagsløgene. Du kan skrue yderligere op for styrken, alt efter hvor mange jalapenos du kommer i tærten - eller serverer til.
Sådan gør du
Bagetid:
Forbagning: 10 min. ved 225° - tradtionel ovn. Bagning: ca. 25 min. ved 225° - tradtionel ovn.
Tacotærte
Energiindhold for hele retten:
11180 kJ / 2672 kcal
Næringsindhold pr. 100g
715 kJ / 171 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,7 g |
| Protein: | 24,5 % | 10,3 g |
| Kulhydrat: | 19 % | 8 g |
| Fedt: | 56,5 % | 10,9 g |
Mere inspiration
Måske er denne pizzatærte også noget for dig?
)
Relateret video
Sådan snitter du løg
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.
Ingredienser
Tacotærte
|
1 pakke
Rund tærtedej
|
|
|---|---|
|
10 g
Blødt smør - til tærteformen
|
|
15 g
Smør
|
|
|---|---|
|
350 g
Hakket oksekød (ca. 6% fedt)
|
|
|
2 tsk
Stødt spidskommen
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
1 tsk
Tørret oregano
|
|
|
1 tsk
Mild paprika
|
|
|
1 dl
Vand
|
|
|
1
Grøn squash i tern (275g)
|
|
|
1
Løg i tern
|
|
|
1 spsk
Finthakket syltede jalapenos
|
|
3
Æg
|
|
|---|---|
|
2 dl
Mælk
|
|
|
175 g
Revet tex mex ost
|
|
|
200 g
Cherrytomater på stilk
|
Tilbehør
|
Babysalatblade
|
|
|---|---|
|
Syltede jalapenos
|
)
)
)
