Arla nu
Opskrifter
Opskrifter, viden og inspiration
Opskrifter
Råvarekalender
Arla®s Leksikon
Artikler
Indkøbsliste
Lav din egen madplan
Produkter
Vores brands
Alle brands
Arla®
Arla® 24
Arla A38®
Arla® ØKO
Arla® Protein
Arla Cultura®
Arla® JÖRĐ
Arla Karolines Køkken®
Arla® Klovborg
Arla® LactoFREE
Arla Protino®
Arla Unika®
Baby&Me® Organic
Cheasy®
Buko®
Matilde®
Riberhus®
Kærgården®
Yoggi®
Castello®
Lurpak®
Babymad
Fløde
Koldskål
Laktosefri
Morgenmad
Mælk
Ost
Smør- og smørbar
Yoghurt
Økologi
Nye produkter
Produkter A-Å
Omtanke
Om Arla
Arla
Opskrifter
Blomkålssteaks med oste-gremolata
Blomkålssteaks med oste-gremolata
30 min
•
Kommentarer
Blomkål er en fantastisk spise og her, hvor den bare er stegt og serveret med gremolata, kommer den rigtig til sin ret. Enkelt og godt!
Sådan gør du
Lad halvdelen af smørret blive gyldent i en pande.
Steg blomkålsskiverne ved jævn varme i ca. 3 min. på hver side.
Tag dem af panden og hold dem varme.
Gentag med de sidste blomkålsskiver.
Ostegremolata
Vend alle ingredienserne sammen og server sammen med de lune blomkålssteaks.
Tip
Du kan bruge eventuelle rester til en dejlig
blomkålssuppe
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
3519 kJ / 841 kcal
Næringsindhold pr. 100g
524 kJ / 125 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
2,6 g
Protein:
18,5 %
5,7 g
Kulhydrat:
7,2 %
2,2 g
Fedt:
74,3 %
10,5 g
Dejlig cremet blomkålssuppe med fløde - enkelt og lækkert.
30 min
Blomkålssuppe
(58)
Ingredienser
1
Blomkål i skiver af ca. 2 cm (ca. 500 g)
25 g
Smør
Ostegremolata
100 g
Fintrevet lagret havartiost
1 dl
Finthakket bredbladet persille
1 spsk
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
25 g
Grofthakkede, ristede mandler
Andre gode forslag
55 min
Gratineret blomkål
(4)
30 min
Stegt blomkål med lune linser
(26)
45 min
Blomkålscurry
(18)
50 min
Grøntsagsfad i ovn
(0)
30 min
Grillet laks med sprød salat
(14)
45 min
Pasta med blomkålscreme og stegt chorizo
(24)
Se mere
Omtanke
Andelsselskabet
Køb merchandise